牙齿颜色不好看

来源：武汉清华阳光口腔门诊部爱牙热线：027-8422 8066 2017-05-18 13:59:39 | 在线咨询 | 预约医生

　　这是一个看脸的时代，无论你承认与否，颜值在当下社会对于一个人的心理、自信以及社交力都有着非凡的影响。颜值的高低，五官要完美就不必说了，但是牙齿不好看，颜值也会大打折扣!>>牙齿不好看笑容不自信，怎么办？直接咨询医生<<

　　牙齿美丽的标准主要包括三个方面：排列、形状以及色泽。而牙齿的颜色是困扰人们的问题之一。生活里喝茶、咖啡、可乐、抽烟、四环素类药物等等产生的色素会令人无法绽放灿烂的笑容。牙齿变身“黄又黑”，即便原先是仙女，都会立马被打下凡尘。

　　那么，牙齿颜色不好看怎么办呢?

　　一、减少食用会对牙齿着色的食物。

　　避免食用会对牙齿染色的食物。颜色黝黑、高热的黏性食物(如烧烤酱和酱油)会在牙齿上形成难以去除的污渍。红葡萄酒、咖啡和可乐也会导致牙齿被染上不洁的颜色。

　　二、不要抽烟。

　　要避免抽烟陋习。抽烟会使香烟里面的碱性物质和酸性的口腔发生反应，形成牙渍附着在牙齿上面，造成牙齿有变黑变黄。如果时间久了还会刺激牙龈，使得牙龈出血或者是形成牙周病。>>经常抽烟牙齿上有黑黑的牙渍怎么办？<<

　　三、正确刷牙。

　　正确刷牙既可去除牙间隙和牙齿表面的菌斑，软垢和食物残渣，除掉牙表面的色素。相反的，不会刷牙则会影响口腔的卫生健康。正确的刷牙方法是刷上牙时，方向向下，刷下牙时方向向上，用力不要太大，时间以2~3分钟为好。每天至少早晚两次，每次三分钟。

　　四、冷光美白。

　　如果牙齿变色是由牙齿内部原因引起的，就要寻求专业的方法来解决。冷光美白是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，操作过程仅需三十分钟，美白效果可维持两年以上。原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，照射在涂于牙齿表面的以过氧化氢为主体的美白剂上，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。